Petikan Buku

•  "Gue juga nggak rela kehilangan kata-kata SMS elo yg penuh perhatiaan ama gue" -Love In Sunkist
• "Yang namanya kenangan tidak harus dilupakan. Semakin lo lupakan, semakin lo ingat" - Will You Marry Me?
• "Beginilah rasa takut itu, barang kali, menunggu setiap detik berlalu tanpa tahu apa yg semestinya kulakukan" -Sepatu Dahlan
• Ah, cinta ternyata benar-benar ajaib ya cara kerjanya. Kita tak bisa mengetahui siapa jodoh kita. Apakah dia yg kita pacari sekarang? - AKD
• Aku akan menunggumu. Semoga berhasil. Dan kembalilah kepadaku. - Sunshine Becomes You
• Kadang kita nggak bisa menilai seseorang hanya dari penampilannya saja." -Hate you Love you
• Dia hanya setia pada orang yang disukainya, dan orang yang disukainya itu bukan kamu. - Smash!
• "Kita adalah pemeran utama dikehidupan kita sendiri, pilihannya antagoniskah? Protagoniskah?" -Gavin's Diary
• "Kau memori yg harusnya kusimpan di dlm kotak dan kubuang jauh-jauh" -once upon a love
• "Antara baik, polos, dan bego itu beda tipis" - Penggemar Berat Alin
• "Ternyata, memaafkan itu jauh lebih sulit daripada melupakan" - Penggemar Berat Alin
• "Kalo ada yang ngatain, diemin aja. Nanti mereka juga capek sendiri" - Penggemar Berat Alin
• "Kalo kita berbuat baik sama seseorang, pasti hal yg baik juga akan datang ke kita" - Penggemar Berat Alin
• "Gue pengen kayak Harry Potter. Hidupnya tuh seru banget!" - Nggak Usah Jaim Deh!
• "Seandainya elo tau, gue nggak pengen pisah dari elo. Gue ngggak pengen jauh dari elo,"- Love in sunkist.
• "Patah hati memang bisa menyebabkan seorang gadis malas melakukan segala hal." - Till We Meet Again
• "The distance means nothing when he/she mean a lot" - Long Distance Heart

Kata Bijak

•  yang membedakan antara manusia dan hewan adalah manusia memiliki pikiran, hati, dan nurani .. tapi ketika hati nurani kamu telah hilang, masih pantaskah kamu menganggap dirimu manusia ??? think again, karena itu akan membuatmu malu. (fransiska)
  
• Untuk menjadi seorang pemimpin yang perlu kamu miliki adalah visi yang kuat, sehingga itu dapat menjadi tameng ketika kamu ditertawai orang karena mimpi dan cita-citamu. (fransiska)
  
• Jika kamu telah memilih sesuatu, lakukanlah tanpa berpikir kamu akan gagal. karena kamu sekuat apa yang kamu pikirkan. (fransiska)
  
• jagalah mimpi mu agar selalu ada, pahamilah bahwa untuk meraih segalanya membutuhkan keyakinan dari dalam dirimu sendiri. visi, kerja keras, determinasi, dan dedikasi, ingatlah semua hal itu mungkin bagi mereka yang percaya. (elisabeth limbong)
  
• kamu kadang membandingkan orang tuamu dengan orang tua orang lain, tapi ingat siapa yang selama ini telah melahirkan dan membesarkanmu ???
  masih inginkah kamu membandingkan mereka setelah apa yang selama ini telah mereka korbankan ??
  
• kamu selalu menganggap dirimu hebat ? jangan cepat puas karena ternyata ada yang lebih diatasmu. karena disaat kamu sedang berbangga diri karena merasa menang diatas lawanmu. ternyata ada seseorang yang mungkin tak terduga selangkah lebih maju darimu.
  
• jangan kamu pernah merendahkan orang lain, karena tanpa kamu sadari saat itu dunia sudah memandang dirimu lebih rendah dibanding orang yang kamu rendahkan.

story about Destiny

    Hari ini aku mendapa sesuatu yang baru saat aku sedang menonton, tapi berkat film itulah sekarang aku berfikir ternyata takdir itu terlalu jahat. jahat ? kenapa ?? jawabannya karena takdir selalu mempermainkan kita. gimana caranya ???

   Caranya misalnya takdir membuat kita kehilangan orang yang kita sayangi, tapi tanpa kita tahu di takdir berusaha mempertemukan kita kembali dengan orang itu baik dengan orang itu sendiri ataupun dengan wujud orang lain.

   Jujur aku tidak tahu kenapa takdir bersifat atau berbuat kayak gini. karena jika dipikir lagi kenapa takdir harus mempertemukan kita kalo harus memisakannya dan kenapa memisahkan kalo akan dipertemukan kembali ???

   itulah kenapa banyak orang didunia ini yang menyalahkan takdir, bukan karena membenci takdir tapi karena takdir yang begitu membingungkan dan menyakitkan dengan caranya memisahkan dan mempersatukan suatu hubungan .......

story by xxxxx

cerpen cintaa

kawan ada cerpen bagus nih don't forget for read it

Judul: Kisah Cintaku
Create: Nabila Puteri Pertiwi

Hari ini adlah hari anniversay ku dengan pacar ku. Namanya doni, yah dia orang yang slama 4 tahun ini telah mengisi hatiku dgan kegembiraan Doni itu cwok yang baik,pengertian,humoris, pokoknya smua sifat baik ada ddalam dirinya, kalo aku bilang dya adlah tipe cwok idaman
aku adlah Nina, aku kuliah di salah satu universitas negeri di kota ku , sedangkan doni kuliah di yogyakarta, kami bertemu hanya 2 kali dlam seminggu. Menurut ku itu tak apa, soalnya klo ktmu stiap hari pasti ada rasa bosan.
*****
Dikamar ku di pagi yang sejuk.
“sayang happy anniv yah buat hubungan kita yang 4 tahun, smoga kita makin langgeng, dan romantic.” ucap doni di telfon , yah dia menelfon ku pagi ini. jarang loh ada cwok yg ngucapin anniv cwok duluan, dlam hati aku beruntung memilikinya .
“hehe iyah sayangg happy anniv jga but hubungan kita yang 4 thun , kamu kapan yang ke jakarta? aku udah kangen, dan aku udah nyiapin kado anniv kita ” kataku memberi thu dya, aku memang selalu memberi kado kado kecil untuknya.
“sma sayang aku juga udah nyiapain kado but kamu, tenang yang aku ke jakarta kemungkinan hari ini sayang” disitu aku sangat senang sekali krna dya akan dtang mengunjungiku di jakarta.
“bener yang, yaudah kamu berangkat dri jogya jam berapa? Nanti biar aku jemput yang”
“ini aku mau mandi sayang, klo udh beres aku lngsung berangkat” ucapnya membalas pertanyaan ku.
“yaudah klo gtu yangg, klo udah berangkat+nyampe bandara telfon/bbm yah sayang “
“iyah sayang okeh, udah ya yang mau mandi, iloveyou” ucapnya terburu buru.
“iyah sayang, loveyou too” balasku.
*****
Entah mengapa hati ku tibatiba tidak tenang , ada rasa gelisah yang tbtb menyelimuti ku, ya tuhan semoga tdak terjadi apa apa pda diriku, keluarga ku, dan pda kekasih ku ;(.
*****
PING PING PING
suara bbm ku berbunyi, dan itu bbm dri doni, aku read dn dya bru saja akan terbang. Aku pun mandi dan siapsiap untk pergi ke bandara menjemput dya. Sampai di bandara aku menunggu di salah satu restoran yang ada disitu, dan sembari memesan makanan. Satu jam sudah lewat dan pesawat yang doni tumpangi pun akhirnya mendarat, aku melihat nya dari kejauhan, doni dgan terburu buru membawa kopernya dn berjalan ke arah ku.
“sayanggg apa kabar, ? Gmna enak perjalnan nya ? ” ucap ku yang kala itu langsung memeluknya, rasanya aku tdak ingin melepaskan pelukannya, aku ingin slama nya seperti ini, aku tdak peduli dengan tatapan aneh dri orang sekeliling kami, aku mempererat pelukanku berasa aku akan kehilangan dia, tapi pikiran itu aku singkirkan.
“sayangg udah ah malu tuh di liatin orang orang lagian sakit tau tdi di peluk nya kenceng bget sma kamu ” dya pun protes, dan aku melepaskan pelukan ku, dn beralih melihat ke wajahnya yang mulai manja dengan ku. Aku tersenyum dlam hati.
“yaudah yuk pulang, kmu apa aku yang bawa mobil yang?” aku bertannya pada nya.
“kamu ajah ya yang, badanku sakit grgr kelamaan duduk di pesawat” ucap nya lanjut.
“yaudah yuk” aku pun membantu nya untk membawa koper nya.
******
Dimobil, di perjalanan pulang aku bercanda canda dengan nya.
“yang nanti dinner bareng yah, aku bakal siapin masakan kesukaan kmu” ucapku smbil menyetir.
“hehe iyah sayangg, tapi enak gak tuh masakannya , gak asin kaya kemaren kemaren kan ?” dya berkata smbil meledek ku.
“ihhh jahattt ” aku pun cemberut dan tbtb aku tersadar klo aku udah janji mau telfon mama klo mobilnya aku pake.
“yangg hape ku mana yakk?” aku pun merogoh saku celana ku smbil tetap menyetir.
“kamu tdi taro mana sayang?” timpal doni .
” hhhmmm “
Di malam yang sesunyi ini aku sendri tiada yang menemani. Alunan lagu dri peterpen_kisah cintaku itu mengalun, ternyata hape ku ada di blkang jok.
“biar aku ajah yang ngambil yang, kmu lagi nyetir” ucap doni.
“udah gpp kok aku aja yg ngambil msih bisa kok” aku tersenyum padanya.
Dagusapkan tangan ku pda wajah nya dan menghapus airmata dri wajah yang sudah mulai berkeriput itu.
“ibu jgan nangis lagi yah, aku skr buktinya udah sehat,telah aku dapat hape ku aku langsung menghadap depan, dan tbtb ada mobil di depan kami, tnpa sadar mobil ku langsung tertabrak dan hancur, aku lihat
Saat itu bersma ku kala kecelakaan itu. Ya, doni mana doni, knapa dya tdak ada disini. Aku menengok ke kiri dan ke kanan , dan aku pun menatap ibuku.
“bu, doni mana bu ? Doni gak papa kan bu ? Nina pngen ketemu doni bu, nina pengen ktmu doni bu” aku pun bangun , namun tubuhku di tahan oleh ibuku.
“tenang nak tenang, sebenarnya doni sudah sudah ” ibuku berhenti dan aku lihat wajahnya menahan tangis.
“doni knapa bu? Jawab” aku semakin lantang bertnya padanya .
“doni sudah meninggal sat dbwa k’rmh sakit nin” ibu ku pun tak dpat menahan air matanya, dn seketika itu juga butiran butiran air mata pun jatuh di wajah pucat ku ini.
“meninggal bu? Doni meninggal? Ibu bhong kan ? Gak mungkin bu, pokoknya nina mau liatt doni sekaranggg buu !!!!” aku langsung bangkit dri tempat tidur ku, dan berjalan terseok seok menahan sakit yg masih aku rasakan.
“nak sudah nak sudahh, relakan lah dia nak, ibu mhon kmu jgan seperti ini” ibu ku mengejarku dan langsung memeluk ku dari belakang menahan aku untk tdak keluar kamar rawat.
“gk bu aku mau ketemu doni, aku mau ketemu doni, hiks hiks hiks” aku meronta dan menangis sejadi jadinya, aku terjatuh di pelukan ibuku dan seketika itu jga bdan ku mulai lemas dn pingsan.
******
Aku melihat doni duduk sendri di suatu taman yang entah aku tau tbtb aku ada dsitu. Aku mengampiri doni dan duduk disampingnya,dya menatap ku dgan lembut dan Tbtb dya mencium bibirku dgan lembut,memegang tanganku dgan halus.Tapi gak tau knapa aku merasa dya semakin jauh,jauh, jauh, aku mengejarnya nmun takbisa smpai doni menghilang pun aku hanya bisa berteriak memanggil namanya .
*****
“donii donii donii donii DONI!!!”
“nak bngun nak bangun sayangg, knp kamu?” ibu ku menggoyangkan badanku dgan pelan agar aku terbangun.
“hosh hosh hosh ibu?” trnyata itu hanya mimpi, donii
“kamu gpp nin? “
“aku gpp kok bu” aku tersnyum pada ibuku
****
2 bulan sudah aku telah kehilangan orang yg aku sayang yaitu doni, 1 bulan yg lalu aku mencoba untk bunuh diri di jembatan yg bias menangis rasanya aku ingin berteriak
“hey lepas kan lah beban mu” ucapnya dgan masih menatap lurus sungai dri kejauahan. “mksud mu?” aku bingung
“ya lepaskan, berteriak lah sekencang kencangnya, biasanya itu akn mengurangi frustasi seseorang” dya tbtb tersenyum pda ku, senyuman itu snyuman itu, aku merasakan doni ada di dalam dirinya, siapa lelaki ini, aku bertnya ddlam hati. Tnpa pikir panjang aku pun berteriak sekencang kencangnya.
“AAAARRRRRGGGGGHHHHKKK” aku merasa lega mskipun msih ada yg mengganjal di dalam hatiku.Aku harus merelakan doni, ya aku harus merelakannya .
“gimana ? Enakan skr?Siapa nama mu?” dya tersnyum dn mengulurkan tngannya .
“Nina” aku hnya menjwabnya dgan singkat.
“aku Angga, nama mu bagus, sma seperti yg punya ” dya tersnyum kembali, entah mengapa senyum itu mirip skali dgan doni, apa tuhan telah mengirimkan lelaki untk membuat ku tdak bersedih lagi? Atw untk menggantikan doni ? Entahlah, yg terpenting aku percya bhwa tuhan telah merencanakan yang terbaik but ku ****
Yap , lelaki itu adalah Angga, kalian taw dya spa ku skrang? Skrang dia telah resmi menjadi suami ku, setelah selama 3 bulan mencoba melamarku dn pada akhirnya pun aku luluh di buatnya , aku menerima lamarannya dn menikah dgannya, aku berkata dlam hati, tuhan terima kasih tuhan kau telah mengirimkan jodoh sebenarnya untuk ku, semoga dya terbaik buat aku. Itulah kisah cintaku yang terisi kan oleh rasa sedih dan gembira, aku belajar arti mencintai, aku belajar arti ditinggal kan, dan aku akan slalu mencintai Angga yg telah menjadi imam dalam hidupku saat ini.

Awalnya, Ardie Bakrie dan Nia Ramadhaniingin menggelar pesta ulang tahun pertama sang anak secara besar-besaran. Namun, setelah berfikir dan menimbang tentang manfaat yang akan diperoleh, mereka pun akhirnya membatalkan.

"Sebelumnya kami berencana bikin pesta gede-gedean. Tapi kok angkanya segini ya untuk anak satu tahun, apa ya manfaatnya. Paling cuma album foto saja,” kata Nia di Taman Interaktif & Sosial, Jatinegara Kaum, Pulogadung, Jakarta Timur, Minggu (2/6).

"Daripada kayak gitu harapannya sebagai orangtua anak kami bisa bermanfaat untuk orang-orang, bahagiakan orang-orang sekitar,” lanjutnya.

Nia dan Ardie membuat sebuah project untuk menyentuh taman di sebuah kelurahan menjadi taman bermain yang layak. Beberapa renovasi pun dilakukan. Mereka menginginkan perayaan ulang tahun anaknya bisa berbagi dengan sesama.

"Kurang lebih bukan hadiah. Kami kayak berbagi lah. Kenapa dipilih taman ini, kami mencoba berusaha, mana taman yang paling baik untuk dilakukan penyegaran dan dikasih tunjuk tempat ini, yang kami lihat nggak salah pilih tempat,” tukas Ardie.

"Sebagai orang tua tentunya kami mau bahagia, setahun ini Mika menemani kami. Makanya kami pengen orang-orang bahagia dengan maksud dan tujuan agar nanti Mika bisa tumbuh dan berkembang dan menjadi bagian di masyarakat juga," tandasnya,\.

HOOOT! Foto Ciuman Adipati Dolken dengan Pacarnya

HOOOT! Foto Ciuman Adipati Dolken dengan Pacarnya. Dunia hiburan artis Indonesia belum bisa lepas dari skandal photo nakal. Baru-baru ini beredar di dunia maya foto nakal mirip bintang sinetron Adipati Dolken dengan seorang perempuan cantik. Wooww!!

Dalam foto itu nampak pria mirip Adipati berciuman dengan perempuan itu. Isu yang bereadar cewek itu adalah pacarnya. Benarkah?

Adipati merupakan artis yang populer lewat perannya di sinetron 'Kepompong'. Ia juga pernah dikabarkan berpacaran dengan Donita dan Nikita Willy.

Ini dia foto Adipati Dolken dengan sang pacar sedang berciuman mesra, intip yuk.. :D

Angkat Payudara, Jolie Ingin Cari Muka

keputusan Angelina Jolie untuk mengangkat kedua payudaranya, atau mastektomi ganda, pada bulan Febuari kemarin, telah menjadi sorotan dunia.

Dibalik segudang dukungan dan pujian yang diterimanya, ternyata Jolie juga menerima kritikan dari beberapa pihak, melalui media sosial.

Ada yang menganggap keputusan Jolie melakukan mastektomi ganda ini, hanya untuk mencari perhatian dan mendongkrak popularitasnya di mata dunia.

Seperti yang diberitakan Daily Mail, mereka (yang mengkritik) menganggap dulu Jolie dikenal sebagai dewi seks yang selalu menjual auratnya.

Kini, kekasih Brad Pitt ini malah menggunakan masalah medisnya untuk mencari simpati publik.

Selain menilai Jolie mencari perhatian publik, ada juga yang menganggap pemberitaan tentang Jolie menjalani mastektomi ganda terlalu dibesar-besarkan media.

Hal ini diungkapkan langsung oleh grup band Garbage, melalui akun twitternya, beberapa hari lalu.

"Mengapa saat Angelina Jolie berbicara soal medisnya dan prosedur pencegahan, yang tidak mampu dilakukan kebanyakan wanita dianggap heroik oleh media?" tulis grup band asal Amerika Serikat ini.

Aktris pemeran film Salt ini didiagnosa 87 persen resiko terkena kanker payudara dan 50 persen terkena kanker ovarium, dari gen BRCA1 yang dibawanya.

Namun, setelah melakukan mastektomi ganda resiko kanker payudara berkurang menjadi 5 persen. Sedangkan, untuk pencegahan kanker ovarium, belum bisa dipastikan kapan Jolie akan melakukan pengangkatan rahim.

Robert Pattinson - Kristen Stewart Putus (Lagi)!

Beberapa bulan mencoba mempertahankan hubungan, akhirnya Robert Pattinson dan Kristen Stewartmenyerah juga. Kini, pasangan itu lagi-lagi dikabarkan putus.

Kabar ini pertama kali dilaporkan oleh People Magazine. Seperti sebelumnya, kemungkinan besar Robert dan Kristen lagi-lagi tidak berpisah secara baik-baik.

Kabar ini sekaligus menjawab rasa penasaran publik tentang wajah muram Kristen beberapa waktu lalu. Saat perayaan ulang tahunRobert ke-27, dia malah memilih menghabiskan waktu bersama salah seorang temannya.

"Mereka tak lagi menghabiskan waktu bersama, tapi memilih pergi ke rumah masing-masing. Mood Kristen sedang buruk, jelas bahwa dia sedang punya masalah dengan Rob," ungkap sumber pada majalah People.

Namun seperti dilaporkan oleh Daily Mail, mungkin saja perpisahan mereka ini hanya sementara. Kebersamaan mereka yang sudah lebih dari empat tahun tentunya menimbulkan ikatan batin yang sulit dipisahkan.

Hubungan Robert dan Kristen sendiri mulai bermasalah sejak kehadiran Rupert Sanders. Perselingkuhannya dengan Kristen selama penggarapan film SNOW WHITE AND THE HUNTSMAN telah merusak segalanya.

Putus, Robert Pattinson Diusir dari Rumah Kristen Stewart

Kabar putusnya dua bintang cinta lokasi, Robert Pattinson dan Kristen Stewart sepertinya bukan merupakan sebuah rumor lagi. Pasalnya, baru-baru ini, Rob yang diketahui tinggal di rumah Kristen tertangkap basah sedang mengangkut seluruh barang-barangnya dari rumah Kristen di California pada Minggu (19/05) lalu.

Hal ini semakin memperkuat dugaan bahwa Rob memang ‘minggat’ dari rumah Kristen setelah seorang sumber mengungkapkan bahwa setelah pertengkarannya dengan Kristen, Rob menggunakan truk cukup besar untuk mengangkut seluruh barang-barangnya tersebut, yang menandakan bahwa mungkin Rob tidak akan kembali lagi.

“Semua barang-barangnya telah dikeluarkan. Banyak masalah. Mereka membicarakan tentang perselingkuhan, tentang keegoisan. Rob berada di sana sekitar 30 menit. Ketika ia keluar, truk yang ia kendarai benar-benar penuh.” Ungkap sumber tersebut kepada US Weekly, dilansir Daily Mail.

Kemudian ia melanjutkan, “Rob terlihat menderita. Dia terlihat seperti telah diusir dari rumah tersebut.” Sejak keduanya memutuskan untuk kembali menjalin hubungan beberapa waktu lalu, Rob memang tinggal di rumah Kristen. Sayangnya, cara ini sepertinya tidak bisa membuat hubungan mereka terus dilanjutkan. Rob bahkan ikut membawa kedua anjingnya keluar dari rumah Kristen. 

Rahasia Tubuh Langsing Park Bom 2NE1

Salah satu member 2NE1, Park Bom dikenal sebagai idola k-pop yang berat badannya mudah sekali naik hingga akhirnya mengalami kegemukan. Di beberapa kesempatan, netizen sering menemukan foto-foto saat berat badan Bom tengah naik drastis dan terlihat sangat gemuk. Namun, kini Bom sudah menemukan cara diet yang pas.

Lalu seperti apakah diet yang dilakukan oleh member 2NE1 bersuara emas ini? Bom ternyata mengatasi masalah kegemukannya tersebut dengan cara menjalani diet daun selada. Hal ini dibuktikan dengan postingan foto Bom saat dirinya tengah mengunyah daun selada di akun me2day nya.

Lalu mengapa daun selada? Dilansir Yahoo!, Daun selada mengandung lactucarium yang bisa membantu mengurangi gejala depresi, sakit kepala, dan insomnia. Hal ini tentunya sangat pas untuk siapapun yang berjuang untuk terus mempertahankan dietnya agar terhindar dari stress dan depresi.

Daun selada juga mengandung banyak serat yang mampu memperlancar buang air besar. Namun hal tersebut juga harus dibantu dengan asupan air ke dalam tubuh dan juga latihan olahraga yang sering. Selain mengonsumsi daun selada, Bom juga selalu minum setidaknya 2 liter air atau sekitar 8 ½ gelas setiap harinya dan tak lupa olahraga yang cukup. Mau langsing ala Bom? Yuk, mulai konsumsi daun selada di sela kesibukan, air putih, dan latihan yang cukup pastinya^^

Chelsea Siapkan Tawaran Buat Rooney

Rencana kepergian salah satu pemain terkenal Manchester United, Wayne Rooney semakin santer terdengar, menyusul kedatangan David Moyes pada musim panas mendatang. Bahkan kini sejumlah klub bola terkenal Eropa berlomba untuk mendapatkan penyerang asalnya Inggris tersebut, termasuk Chelsea.

Dilansir dari Sunday People, Pemilik The Blues, Roman Abramovich telah menyiapkan tawaran untuk Rooney. Roman sepertinya bergerak cepat dengan menyiapkan dana lebih dari 30 juta poundsterling untuk mempengaruhi MU agar bersedia melepas Rooney dan menawarkan gaji 250 ribu poundsterling per pekan bagi pemain berusia 27 tahun tersebut.

Usaha ini tentunya bukan perjuangan yang mudah, karena Chelsea juga akan bersaing dengan sejumlah klub seperti Arsenal dan Paris Saint-Germain. Selain itu, sikap MU yang belum mengambil langkah mengenai masa depan Rooney.

Masa lalu Rooney yang mempunyai hubungan kurang harmonis dengan Moyes menjadi alasan utama rencana kepergiannya. Walaupun begitu, Moyes pernah mengatakan akan berbicara dengan Rooney dan berharap ia akan bertahan di Old Trafford.

Akibat Jika Diet Terlalu Ketat

Setiap orang pasti mendambakan memiliki tubuh yang proporsional. Apalagi bagi kaum hawa, banyak diantara mereka yang melakukan diet  ketat yang berbahaya. Diet seperti itu tidak hanya memberikan hasil sementara, tapi mengakibatkan efek buruk untuk tubuh.

Apa akibatnya jika diet terlalu ketat? Diet pada dasarnya mengatur pola makan sehat. Tetapi banyak orang yang mengartikan menjadi mengurangi porsi atau waktu makan. Bahkan ada juga diet ketat untuk menurunkan berat badan.

Tidak hanya menyiksa diri dengan sangat memantang diri dengan makanan, diet yang terlalu ketat juga sangat berbahaya untuk tubuh. Dilansir dari boldsky, berikut beberapa bahaya jika berdiet terlalu ketat:

1. Berat badan turun sementara

Kamu mungkin merasa senang bila diet ketat benar-benar bekerja, tapi ketahuilah bahwa hasil itu hanya sementara. Setelah beberapa waktu, berat badan cenderung akan naik lebih dari sebelumnya.

Hal ini terjadi karena metabolisme tidak mendapatkan cukup kalori untuk melakukan pembakaran, sehingga akan menyesuaikan sendiri dengan tingkat pembakaran yang lebih rendah. Kondisi ini kemudian akan sangat sulit untuk kembali ke kondisi normal, sehingga berat badan yang turun pun hanya sementara.

2. Penuaan dini

Diet ketat dapat menyebabkan efek buruk pada kulit, yaitu penuaan dini. Kamu cenderung menjadi cepat tua dan akan melihat tanda-tanda keriput, kulit kendur dan garis halus.

Hal ini terjadi karena pola makan yang ekstrem sehingga tubuh tidak akan mendapatkan gizi yang diperlukan. Dengan kamu mengurangi makan dengan tiba-tiba, tubuh kehilangan mineral penting, protein dan vitamin yang diperlukan oleh kulit.

3. Berkurangnya otot dan jaringan

Diet terlalu ketat memungkinan lemak justru disimpan dan otot dibakar sebagai gantinya. Hal ini menyebabkan tubuh kehilangan banyak otot dan jaringan. Hal ini pada gilirannya dapat melemahkan otot, mengurangi stamina bahkan melemahkan tulang.

4. Kurang gizi

Diet ketat dapat menyebabkan kekurangan gizi karena tidak mendapatkan karbohidrat, kalsium, protein dan zat gizi lainnya. Hal ini pada gilirannya dapat menyebabkan melemahnya sistem kekebalan tubuh. Kondisi ini juga menyebabkan masalah seperti batu empedu, rambut rontok dan gangguan kesehatan lainnya. 

Madrid Resmi Berhentikan Mourinho

Presiden Real Madrid, Florentino Perez telah mengumumkan untuk memutuskan kerjasama dengan Jose Mourinho pada akhir musim ini. Bahkan beberapa prediksi mengatakan kalau Mourinho akan melatih Chelsea pada musim depan.

Madrid melakukan hal tersebut, karena adanya perang dingin antara Mourinho dengan beberapa pemain seperti Iker Casillas dan Pepe. Polemik ini pun tak menemui penyelasaian. Hingga akhirnya Perez memutuskan mengakhiri kerjasama dengan peramu strategi asal Portugal tersebut.

Hal itu disebabkan, karena Mourinho gagal memberikan gelar untuk Cristiano Ronaldo dan kawan-kawan pada musim ini. Sementara itu, pelatih berusia 50 tahun tersebut telah tiga tahun menggarap Madrid.

Selama mengarsiteki Los Galacticos, Mourinho gagal mempersembahkan gelar Liga Champions. Dia hanya menjuarai La Liga (2011-12), Piala Raja (2010-11) dan Supercoppa Spanyol (2012).

“Setelah melakukan pembicaraan panjang dengan Mourinho, kami sepakat untuk mengakhiri kerja sama di akhir musim. Bagi Madrid dan Mourinho, ini merupakan keputusan terbaik,” tutur Perez seperti dilansir dari Sky Sports.

Untuk menggantikan posisi The Special One (sebutan Mou), Madrid dikabarkan sudah mendekati pelatih Paris Saint-Germain, Calo Ancelotti. Sedangkan Mourinho sudah digembor-gemborkan bakal kembali ke Liga Primer Inggris untuk membesut tim lamanya, Chelsea.

Foto Dan Biodata SNSD Lengkap

Foto Dan Biodata SNSD Lengkap dengan agamanya yang khusus saya berikan sama anda yang mengaku sebagai fans beratnya dari group gilrs band tersebut, seperti yang di lansirkan beberapa situs berita bahwa group tersebut bisa di katakan cukup sukses di bidang musik dan berhasil menyulap para penggemarnya baik di negaranya sendiri ataupun di indonesia.

Group SNSD asal negri gingseng ini mempunyai banyak sekali penggemar yang cukup banyak samapi ke penjuru dunia tahu bahwa group girls band tersebut memiliki kualitas yang cukup memadai sekali,semua itu bisa di jadikan pedoman untuk para group boy/girls band indonesia.

Selain Biodata SNSD di web saya juga tersedia beberapa informasi tentang boy band yang gak kalah popularitas pencariannya seperti boy/gilrs yang lainya seperti Biodata One direction yang lengkap. penasaran dengan profil girl band di atas kita simak aja langsung:

Foto Dan Biodata SNSD

 

Biodata SNSD Yuri Personel Gils Generations

• Panggilan : Yuri
• Lengkap : Kwon Yuri
• Arti Nama : Putih melati yang ramah ( Baik hati )
• Nama Panggilan di SNSD : Black Pearl
• Nama Panggilan Lain : Yul, Kwongul, Ggab-Yul, Black Yul, Yuree
• Tgl. Lahir : 5 Desember 1989
• Tinggi Badan : 167 cm
• Berat Badan : 45 kg
• Posisi : Ketua Dancer yang ke-2, membantu vokal
• Hobi : Dancing, Ballet, Main piano, Violin, Renang
• Spesial : Bahasa Cina, renang
• Lagu Favorite Dari SNSD : Baby Baby

Biodata SNSD Jessica Personel Gils Generations

• Panggilan : Jessica
• Lengkap : Jung Soo Yeon, Jessica Jung
• Arti Nama : Cantik dan kemewahan / barang mewah
• Nama Panggilan di SNSD : Ice Princess
• Nama Panggilan Lain : Sic, Sica, Sicachu, Liquid Sica, Sica Effect,, Sica Of Sweat, Baby Sic, Puppet Sic
• Tgl. lahir : 18 April 1989
• Tinggi badan : 163 cm
• Posisi : ketua Vocal yang ke- 2
• Hobi : sepakbola, tinju
• Lagu favorite dari SNSD : Complete

Biodata SNSD SeoHyun Personel Gils Generations

• Panggilan : SeoHyun
• Lengkap : Seo Joo Hyun
• Arti Nama : Mutiara penting/mutiara yang berguna
• Nama Panggilan di SNSD : The Youngest Princess
• Nama Panggilan Lain : Seororo, Innocent Seohyun,
• Tgl. Lahir : 28 Juni 1991
• Tinggi Badan : 168 cm
• Posisi : Ketua Vokal yang ke-3
• Hobi : Main Piano, nonton Keroro
• Lagu Favorite dari SNSD : Kissing You

Biodata SNSD Tiffany Personel Gils Generations

• Panggilan : Tiffany
• Lengkap : Hwang Mi Young, Tiffany Hwang
• Arti Nama : Daun bunga yang cantik
• Nama Panggilan di SNSD : Brighter Than Gem
• Nama Panggilan Lain : Fany, Brighter than Mushroom Tiffany,
• Tgl. Lahir : 1 Agustus 1989
• Tinggi Badan : 162 cm
• Berat Badan : 50 kg
• Posisi : Ketua Vokal yang ke-4
• Hobi : Main Seruling
• Lagu Favorite dari SNSD : Baby Baby

Biodata SNSD Yoona Personel Gils Generations

• Panggilan : Yoona
• Lengkap : Im Yoon Ah
• Arti Nama : Anak kecil yang tak berdosa
• Nama Panggilan di SNSD : Charming Girl
• Nama Panggilan Lain : Little Deer, Retarol, Flower Deer, Powerful Yoona, Bravery Yoona, YoonABC
• Tgl. Lahir : 30 Mei 1990
• Tinggi Badan : 166 cm
• Berat Badan : 47 kg
• Posisi : Ketua Dancer yang ke-3, membantu vokal
• Spesial : Akting
• Durasi Latihan : 7 tahun 2 bulan
• Lagu favorite dari SNSD : Complete

Biodata SNSD SooYoung Personel Gils Generations

• Panggilan : SooYoung
• Lengkap : Choi Soo Young
• Arti Nama : Daun bunga yang kemewahan
• Nama Panggilan di SNSD : Fun Loving Princess
• Nama Panggilan Lain : A Person with long body, Long Legs, Model, Food God, Interuptor, Syoung
• Tgl. Lahir : 10 Februari 1990
• Tinggi Badan : 170 cm
• Berat Badan : 48 kg
• Posisi : Membantu Vokal
• Hobi : Makan
• Spesial : Bahasa Jepang, Dance
• Lagu Favorite dari SNSD : Complete

Biodata SNSD Taeyeon  Personel Gils Generations

• Panggilan : Taeyeon
• Lengkap : Kim Tae Yeon
• Arti Nama : Kebesaran ( yang mulia ) yang cantik
• Nama Panggilan di SNSD : little child that is like Pack Sol – Ge snack
• Nama Panggilan lain : Taetae, Taeng, leader Taeyeon, leader Taeng, Kid leader,
• Tgl. lahir : 9 Maret 1989
• Tinggi badan : 162 cm
• Berat Badan : 44 kg
• Posisi : ketua, ketua vocal yang ke- 1
• Hobi : Renang
• Lagu favorite dari SNSD : Merry Go – Round

Biodata SNSD Sunny Personel Gils Generations

• Panggilan : Sunny
• Lengkap : Lee Sun Kyu
• Arti Nama : Permata yang dilahirkan dengan indah
• Nama Panggilan di SNSD : Energy Pill
• Nama Panggilan lain : Lee Sunny, Lee Sun, Dolphin, Dolphin Sunny, Cute Sunny, Sun Kyu
• Tgl. Lahir : 15 Mei 1989
• Tinggi Badan : 158 cm
• Berat Badan : 43 kg
• Posisi : Membantu Vokal
• Hobi : Renang, main video game, olahraga
• Spesial : Atletik
• Lagu Favorite dari SNSD : Ooh-La-La!

Biodata SNSD Hyoyeon Personel Gils Generations

• Panggilan : Hyoyeon
• Lengkap : Kim Hyo Yeon
• Arti Nama : Selalu tumbuh dengan indah
• Nama Panggilan di SNSD : Bright Snow White
• Nama Panggilan Lain : Dancing Queen, Princess Fiona
• Tgl. Lahir : 22 September 1989
• Tinggi Badan : 160 cm
• Posisi : Ketua Dancer yang ke-1, membantu vokal

Itulah Biodata SNSD lengkap yang mudah mudahan bisa membantu anda dalam pencarian kata kunci tersebut, dan bisa menjawab semua hal yang anda inginkan, terimakasih

Kyuhyun Ingin Heechul SuJu Ikut Acara 'Real Man' Usai Wamil

Kyuhyun Super Junior rupanya punya rencana tersendiri untuk Kim Heechul saat ia keluar dari wajib militer. Seperti yang telah diketahui, Kyuhyun terpilih menggantikan Heechul sebagai host di acara "Radio Star". Kini saat Heechul akan keluar dari wajib militer, hots-host "Radio Star" lainnya pun menanyakan apakah posisi Kyuhyun akan digantikan. 

Mendengar pertanyaan ini, Kyuhyun menjawabnya sambil bercanda. Ia menyarankan agar Heechul mengikuti acara "Real Man" saja. "Real Man" merupakan reality show bertema militer dimana bintang-bintangnya harus mengikuti latihan fisik ala tentara. 

"Aku telah menyiapkan sesuatu yang lain untuk Heechul," ujar Kyuhyun. "Acara yang paling populer saat ini adalah 'Real Man'." 

Kontan jawaban ini membuat semua orang di studio tertawa. Dalam waktu dekat, tepatnya pada Agustus mendatang, Heechul memang akan keluar dari wajib militer dan kembali bergabung bersama teman-temannya di Super Junior. Heechul telah menyelesaikan tugas wajib militernya yang ia ikuti semenjak September 2011 lalu.

Sooyoung SNSD Ingin Seohyun Ikut Main di 'Dating Agency'

Sooyoung Girls' Generation baru saja menghadiri konferensi pers untuk serial barunya, "Dating Agency". Dalam kesempatan itu, Sooyoung sempat mengutarakan keinginannya untuk mengajak Seohyun ikut muncul di serial itu. Sooyoung berharap keinginannya ini bisa terwujud asalkan jadwal Seohyun memungkinkan. 

"Aku sangat ingin (mengajak Seohyun)," ujar Sooyoung. "Kurasa itu sangat mungkin terjadi asalkan dia ada jadwal kosong." 

Menurut Sooyoung, Seohyun memiliki kepribadian yang menarik untuk dimasukkan dalam cerita "Dating Agency". Aktris "The Third Hospital" itu mengatakan karakter Seohyun yang polos sangat mudah dimanipulasi dan akan membuat serial bertema biro jodoh itu menjadi semakin menarik. 

"Kurasa akan sangat menyenangkan bisa mengajak Seohyun ke agensi itu," ungkapnya. "Karena Seohyun sangat muda dan polos. Kurasa dia mudah dimanipulasi kalau soal cinta dan akan membuat ceritanya menjadi menarik." 

Di konferensi pers tersebut, Sooyoung juga tak lupa berterima kasih atas dukungan semua member SNSD padanya. "Kami mengadakan pertemuan membahas tentang naskahnya dan berpikir siapa yang akan cocok muncul di serial itu. Semua member mendukungku untuk mengambil peran di 'Dating Agency'," ujar Sooyoung. 

"Aku ingin mengambil kesempatan ini untuk mengucapkan rasa terima kasihku pada mereka," pungkasnya. "Dating Agency" menceritakan tentang kisah cinta di sebuah biro jodoh. Serial ini akan diputar mulai akhir Mei di stasiun tvN. 

Sesi foto di Prancis, Jessica SNSD pamer kaki langsing

Member girlband Girls Generation yakni Jessica yang dikenal dengan kostum kerennya saat di bandara baru-baru ini kembali tampil memukau dalam sebuah sesi foto majalah.

Selasa (21/5), majalah fashion Vogue Girl mengungkapkan beberapa foto Jessica saat melakukan sesi foto di Paris, Prancis seperti dilansir soompi.com.

Dalam sesi foto itu, Jessica memakai kostum-kostum penuh warna dengan gaun bermotif yang membuatnya tampak begitu anggun serta mempesona.

Seakan masih belum sempurna, Jessica menata rambutnya menjadi bergelombang dan berkesan lembut. Tak hanya itu, Jessica juga memamerkan kedua kakinya yang langsing dan begitu ramping.